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伴手禮推薦 可樂思 手肘貼布 素面 圓領 針織 上衣-共三色

☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆

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• 28~30腰約穿M號
• 30~32腰約穿L號
• 32~34腰約穿XL號

可樂思 手肘貼布 素面 圓領 針織 上衣

☆ 手肘貼布素面圓領針織上衣，容易搭配的基本色系 ☆ ☆ 讓你能隨心所欲的搭配任何褲款，展現自我魅力風格！ ☆ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 28~30腰的體型約穿此款M號 30~32腰的體型約穿此款L號 32~34腰的體型約穿此款XL號

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米其林指南沒推的 營養師帶您體驗

新聞描述: 好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導

上圖：營養師心中的米其林是地中海飲食

米其林美食指南公布，二十顆星全都在台北，引起網路上對台灣美食分布的論戰。不過對於醫界而言，健康飲食和是不是米其林的關係倒沒那麼重要，豐原醫院營養科舉辦「護心益智-地中海飲食」活動，在一樓大廳準備蕃茄、起司和堅果提供民眾食用，並分享近年來地中海國家為降低心血管疾病，所推出的地中海飲食作法與飲食方式。

豐原醫院營養科營養師賴侑伶表示，根據衛生福利部國民健康署102年至105年的「國民營養健康狀況變遷調查」，18歲以上高血脂盛行率為22.6％，反觀地中海國家的民眾，心血管疾病發生率較低。

主要是地中海民眾在傳統飲食裡會添加番茄、洋蔥、大蒜、深海魚、橄欖油等食材，這些食材對心血管都有著很重要的保護作用，以簡單、清淡和富含營養的飲食，強調多吃全榖根莖類、蔬菜、水果、豆類、堅果類食物，其次可選擇魚類、海鮮類取代紅肉，烹飪時多以橄欖油為主來代替動物油。

賴侑伶表示，任何的飲食方式，除了要適量、平衡為原則，還要搭配每日運動、及健康、樂觀的生活方式，才能讓飲食發揮功效，真正降低心血管疾病。3月23日下午兩點到四點半，豐醫聯合病友中心將舉辦「好心」這樣吃，認識地中海飲食手做DIY，歡迎心肌梗塞病友踴躍參與，體驗不同風情的飲食文化。

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